Ritrovare il ritmo giusto

Tra energia e recupero, senza esagerare

Nel mezzo Un'avventura interattiva tra indizi digitali e misteri nascosti per esplorare il quartiere in modo originale e coinvolgente con Safari Digitale a Lambrate una Caccia al Tesoro Molto Insolita; tenendo alta la curiosità, Una serata dedicata a performance artistiche immersive e sperimentazioni sonore innovative con Perineamo; e per chiudere questo giro, Pratica di yoga per migliorare benessere fisico e mentale in un ambiente accogliente e rilassante con Copia di Yoga in Forgiatura

Se vuoi cambiare registro Workshop esperienziale che unisce pratiche di meditazione e cucina vegana con tempeh per un benessere integrato con Dalla Meditazione al Tempeh; cambiando ritmo, Laboratorio gratuito dedicato a giovani per apprendere tecniche di karate e spada giapponese in un ambiente dinamico e coinvolgente con Stage Gratuiti Karate e Spada Giapponese per Giovani; e per chiudere questo giro, Tecniche di rilassamento e respirazione per migliorare benessere e armonia attraverso esercizi facciali guidati con Face Yoga Respiro Profondo

Per chi vuole mettersi in gioco Dialoghi e confronti su iniziative dedicate alla salute mestruale e al coinvolgimento comunitario con Tampon Talks Progetti di Salute Mestruale in Dialogo con La Comunita; tenendo alta la curiosità, Corso pratico per acquisire le tecniche di disostruzione delle vie aeree in situazioni di emergenza sanitaria con Disostruzione Vie Aeree; e per chiudere questo giro, Controllo della vista con professionisti per prevenire e individuare eventuali patologie oculari con Screening Oculistico

Poi Laboratorio esperienziale di fermentazione naturale e tecniche di rilassamento per il benessere mentale e fisico con K Star Workshop Kombucha e Mindfulness